אני קצת שונא את עצמי, אני לא יודע איך לרכוש בטחון עצמי?

יצאתי עם חברים והיה ויכוח עם הברמנים שיכל להתדרדר לאלימות, ואני כולי מהצד מזה מפחד רצח בתוך כדאי אני מבין כמה שיש לחברי ביטחון עצמי גבוה ולעומת אני לא.
הרגשתי בושה שאין לי ביטחון עצמי תמי מנסה לרכוש ולא מצליח
אני מאוד מטורד מזה וגם שאין לי גבריות