התחברות
הרשמה
לעשות ספורט מעייף אותי. איך להצליח להתמיד?
24 בספטמבר 2019, 15:59
התמדה
פעילות גופנית
ירידה במשקל
עייפות
מוטיבציה
תשובה אחת
מוטיבציה :)
A
AuroraA
באותו הנושא:
ניסיתי לנסות לאכול קצת כדי להרזות ולא הצליח...לעשות גם ספורט ביתי?זה יעזור נכון?
ספורט מעייף או מעיר ?
מצד אחד אני עייפה ומצד שני אני עירנית רצח, איך להצליח לישון?
בלי גנטיקה טובה אי אפשר להצליח בספורט?
אני עייפה מלנסות להרזות ולא להצליח
מתי הזמן הכי טוב לעשות ספורט בשביל להיות עייף בלילה?
איך להצליח לעשות ספורט שעה היום אם לא ישנתי?(פעם שנייה שלי)
אני רוצה לעשות ספורט ופשוט אין לי כח. אני מרגישה שמנה ממש ולא שלמה עם הגוף שלי מרגישה שזה מגביל אותי ממש איך להצליח?
ספורט מעורר או מעייף?
ביום ראשון אני מתחילה דיאטה...איך להצליח לעשות שעתיים-שעה וחצי ספורט מבלי להפסיק?
לקחתי ריטלין היום והוא גורם לי להיות ממש ממש עייפה (אבל בלי להצליח להירדם) מה לעשות?
