אני עייפה מלנסות להרזות ולא להצליח

אני יודעת זה באמת קשה :(
מה שלי עוזר זה להסתכל על בנות רזות ולחשוב שככה אני אראה עוד כמה חודשים

כל אחד מציב לעצמו מטרות אם זה המטרה שלך את צריכה לא לראות בעיינים ולהיות חדורת מטרה כי ככה את תצליחי.
קחי דף תרשמי כל יום שאת מצליחה או לא מצליחה ואם את רוצה משהו לנשנש אז תקחי ירקות או פירות זה לא משמין.
ותנסי ללכת הרבה למשל ללכת לבית ספר ברגל ולהשתמש פחות בהסעות ולהתחיל ללכת ברגל.

אולי תפני לפנות לדיאטנית שתעזור לך