איך להצליח לעשות ספורט שעה היום אם לא ישנתי?(פעם שנייה שלי)

שואל השאלה:
הליכה?אני עושה בבית
ואני לא עשיתי מלא זמן אני חייבת

לא להכביד על הגוף, שני שנצ ואז תצאי לעשות הליגכה בערב יש מזג אוויר נעים

עדיף לא לעשות לדעתי. ושתדעי, גם כשאת ישנה את שורפת קלוריות.