איך להצליח לעשות ספורט שעה היום אם לא ישנתי?(פעם שנייה שלי)

עדיף לא לעשות לדעתי. ושתדעי, גם כשאת ישנה את שורפת קלוריות.

לא להכביד על הגוף, שני שנצ ואז תצאי לעשות הליגכה בערב יש מזג אוויר נעים

שואל השאלה:
הליכה?אני עושה בבית
ואני לא עשיתי מלא זמן אני חייבת