אם אני יהיה במאזן קלוריות שלילי במשך שבוע,אני יראה שינוי?

בוודאות. כן.

כן, אבל צריך ליהיות זהירים עם זה

כן אבל לא משמעותי
זה לוקח זמן

כן
אני כרגע מצב כזה
בשבוע האחרון לא היה יום שאכלתי בו יותר מ-500 קולוריות (צריך בערך 1200-2000)
ויש שינוי

תלוי בכמה שלילי
אבל כן בעיקרון