לא אכלתי כלום היום ואסור לי להיות במאזן קלורי שלילי זה בסדר אם

אני אוכל 80 גרם אגוזי מלך? יש בזה המון קלוריות יותר מ500 קלוריות אבל שמעתי שיש בזה המון שומן וזה גם לא בריא כלכך הרבה
29 בספטמבר 2018, 20:19
ערך קלוריירידה במשקל1200 קלוריותשריריםאימוני כושר    
6 תשובות
לא ידעתי שיש כלכך הרבה קלוריות באגוזים.. אז תאכל 30 או 40 גרם במקום 80
ו
וליה קרנבל
באגוזים יש המון שומנים בריאים
מ
מתמטיקס
אחותי תאכלי שווארמה זה 1000+
ק
קולל
בלאפה אבל.
ק
קולל
בחורה, זה ממש שום דבר, את צריכה אוכל .
א
אורה ושמחה
שואל השאלה:
אכלתי^ אבל אני לא יצליח בארוחה אחת להגיע ל1500 קלוריות האגוזי מלך ממש יעזרו לי אבל מצד שני יש בהם המון שומן
אנונימית