לא אכלתי כלום היום ואסור לי להיות במאזן קלורי שלילי זה בסדר אם

אני אוכל 80 גרם אגוזי מלך? יש בזה המון קלוריות יותר מ500 קלוריות אבל שמעתי שיש בזה המון שומן וזה גם לא בריא כלכך הרבה
29 בספטמבר 2018, 20:19
ערך קלוריירידה במשקל1200 קלוריותשריריםאימוני כושר    
6 תשובות
שואל השאלה:
אכלתי^ אבל אני לא יצליח בארוחה אחת להגיע ל1500 קלוריות האגוזי מלך ממש יעזרו לי אבל מצד שני יש בהם המון שומן
אנונימית
באגוזים יש המון שומנים בריאים
מ
מתמטיקס
לא ידעתי שיש כלכך הרבה קלוריות באגוזים.. אז תאכל 30 או 40 גרם במקום 80
ו
וליה קרנבל
בחורה, זה ממש שום דבר, את צריכה אוכל .
א
אורה ושמחה
בלאפה אבל.
ק
קולל
אחותי תאכלי שווארמה זה 1000+
ק
קולל