4 תשובות
לשמור על:
תזונה מאוזנת ואכילה נכונה (שתענה לשאלות: מה, כמה, מתי, איך ולמה אוכלים)
פעילות גופנית מתונה

המלצה התחום הטיפול הטבעי-

את יכולה להרזות כמו שאני רזיתי בעזרת טיפות ה-hcg נטורל ביוטק
באתר: a href="http://www.hcgdiet.org.il/"נטורל ביוטק/a
ירדתי 10 ק"ג בפחות מחודש+ שמרתי על המשקל עכשיו יותר מחצי שנה.
אני רוצה לעשות עוד סיבוב חודש הבא אחרי החגים:)
אנונימי
תזונה בריאה והרבה ספורט כמו הליכות יגרמו לירידה די מהירה. אחרי כמה שבועות הירידה מתמתנת.

בהצלחה!
כשאת משלבת תזונה נבונה מאוזנת ובריאה עם פעילות גופנית אז בהתאם לנתונים האישיים ולגנטיקה קצב ההרזייה שלך יהא אופטימלי.