אפשר לאכול אגוזים לפני אימון

זה בריא זה טוב

תלוי כמה, במינון נכון זה מאוד בריא, יותר מדי וזה כבר נהיה משמין

זה בריא, יש בזה חלבון.
לא משנה אם לפני או אחרי