6 תשובות
להתנתק מפה
לעזוב תטלפון לעצום עיניים ?
שואל השאלה:
ניסיתי לא עוזר
שואל השאלה:
כבר שעה שכבתי במיטה לא נרדמתי ואז עברתי לפה
תשתי כוס מים, ותשטפי פנים
לי זה עוזר.
קודם כל לעזוב את הטלפון!! זה הגורם העיקרי לחוסר שינה