יש לי חרדה חברתית, ובעוד כמה שעות יש לי מפגש משפחתי סגרנו וילה קריוקי על האש וזה .. איך להיות יותר פתוחה ופחות ביישנית?

לשים זין על אנשים ולהכניס טוב לראש שהם לא שווים את האי נוחות שלך...

שינוי גישה,ראי זאת כמשחק אתגרי או משו.
בכוונה לפנות למישהו!בכוונה לנסות להתערב בשיחה.
לטווח הרחוק זה בונה אותך.

להנותת מהוילה והקריוקי ומה את שמה על המשפחה שלך בכלל