7 תשובות
תלוי כמה אתה שוקל. בעיקרון זה לא משקל גבוה שיכול לפגוע אבל שוב תלוי במשקל שלך.
תתחיל בפעמיים בשבוע תראה איך זה ואז תעלה לשלוש
תהיה קשוב לגוף שלף
תתחיל בפעמיים בשבוע תראה איך זה ואז תעלה לשלוש
תהיה קשוב לגוף שלף
לא
זה מיתוס.
זה מיתוס.
לא, רק אם תעשה את זה לא נכון, בהצלחה
שואל השאלה:
אני שוקל די גבוה בגלל זה הכנסתי משקולות לתוכנית אימונים כאסח אולי בהמשך אני יעלה את המשקל של המשקולות
אני שוקל די גבוה בגלל זה הכנסתי משקולות לתוכנית אימונים כאסח אולי בהמשך אני יעלה את המשקל של המשקולות
אנונימי
לא, אבל בינתיים אל תרים יותר מזה
לא
תהיה קשוב לגוף שלך זה הכי חשוב כמו שאמרו מעליי, ולא, משקולות לא פוגעות בצמיחה, ממליץ לך להסתכל על levys fitness וספציפית לסרטון שהם מדברים על זה
הם יעזרו המון
הם יעזרו המון
אנונימי
באותו הנושא: