התחברות הרשמה

אני בן 14 מותר לי להרים משקולות אני מרים 4 קילו בכל יד זה בסדר?

19 ביולי 2018, 01:58
הרמת משקולותשריריםגיל 14תרגיליםגדילה    
5 תשובות
כן
י
יַלְדָּה טוֹבָה בסה"כ
קצת.. אני מרימה 9
C
Cherry._.bomb
מותר
Babymochi
כן
S
SNAP
אף אחד פה לא מוסמך לענות לך על שאלות כאלה תפנה למאמן חדר כושר
ס
ספורט זה אהבה
באותו הנושא:
אני מרים 40 קילו זה יפה?
אני בן 13, כמה קילו משקולת אני צריך להרים (ביד אחת)
אני מרים במכון 120 קילו זה בסדר?
שלום, להרים משקולת 8 קילו 30 פעם נחשב לאדם חזק?
אם אני רוצה להתחיל להרים משקולות מכמה קילו להתחיל?
הרמת משקולות כמה קילו מותר להרים ילד בן 13 כמה ביד אחד וכמה בשתי ידיים?
מרים 7 קילו בכל יד, בן 14
בן 14 , מזיק להרים משקולות של 4 קילו בכל יד?
מותר להרים משקולות בשבת? מותר לעשות כפיפות בטן בשבת? מותר לעשות ריצה (בלי אייפון) בשבת?
משקולת אחת של 12 קילו שמרימים ב2 הידיים זה בסדר להרים בגיל 14.5?
האם בנות יכולות להרים משקולת של 2KG?