5 תשובות
שמן חם (לא רותח) ולעשות מסאז'
לסובב ולעשות קליק
שימי מים חמים ממש במקלחת על האזור ותעשי אותו בעדינות
יש משחות משחררות שרירים תפוסים, לי יש אחת וזה מאוד עוזר
מסאז'
באותו הנושא: