נמאס לי כבר מהתקפי החרדה הנוראיים האלה זה מוגזם כמה בנאדם צריך לשרוד את זה איך להעביר את המחשבות והחרדות המציקות האלה??

היה לך לי גם התקפי חרדה מאוד חזקים לגמרי מבין אותך ומשאת עוברת זה סיוט שאין לטהר שתי מים צאי בחוץ תנשמי עמוק תשתחררי

תתמקדי במה שאת אוהבת... תעשי מה שעושה לך טוב... אם זה ספורט, שירה, יצירה כל שהיא... או שתיפגשי עם חברות
תתעסקי במשהו ולאחר שתרגישי טוב עם עצמך זה יעבור ;)