אני סובלת מהתקפי חרדה ונמאס לי

לדעתי את צריכה להתייעץ לגבי הנושא הזה עם רופא מקצועי או לפחות עם ההורים
תלכי לבית הספר ותדברי עם המחנת אונעם היועצת

תקשיבי זה בדיוק מה שהיה לי כשהייתי בבית ספר ולאו דווקא בבית ספר היום אני אחרי בית ספר ועדיין מתמודד עם זה את צריכה לא להילחם בהתקפים ולא לפחד שהם יבואו זאת אומרת את צריכה לחשוב ככה שזה שאם תפחדי מזה שתבוא החרדה ותנסי לשלוט בה זה בדיוק מה שיביא אותה וגם את יכולה לקחת כדורים שיעזרו לך להוריד את החרדה בתקופה הזו אני מקווה שעזרתי אפילו קצת

אז יש לך חרדות אזמה את יכולה להגיד להם שזה ממשהו מסויים שעבר עליך ללא קשר אליהם ובכלל אם את לא רוצה לשתף אותם את לא חייבת פשוט תגידי עיניינים אישים לי אישית גם היה אב ל לא מהחברה ממשהו אחר אני לוקחת רגיעון נרבן שהוא עשוי מצמחים טבעיים והוא לא כימי והוא דיי עוזר ליי בנוסף את יכולה ללכת למטפלת ריגשית שתעזור לך ותיתן לך כלים להתמודד עם החרדה.

יש לי גם כאלה ופשוט הלכתי למכבי טבעי (את יכולה ללכת לכל מקום אחר כזה לאו דווקא מכבי) ועשיתי הומופאתיה שזה כדורים כאלה שעוזרים לך להפחית את ההתקפים וגם ביופידק שמלמדים אותך איך לשלוט בזה וזה ממש עוזר אני ממליצה לך לנסות זה באמת מפחית את זה בהרבה!