4 תשובות
בקושי אכלת...
זה לא מספיק
זה ממש קצת.
תנסי לאכול יותר דברים שהם לא פחמימות כמו סלט וכאלו.
שואל השאלה:
אבל תחשבו שאכלתי ארוחה ראשונה בשלוש, ואז בשש נסעתי לאימון שעתיים ואז אכלתי ארוחה אחרונה.. אין לי איפה לדחוף עוד משהו.. מה אתם אומרים?
זה לא ממש משנה
אכלת קצת
לפעם הבאה תנסי לאכול יותר או לאכול לפחות בין הארוחות