5 תשובות
זה גרוע
תקווי לטוב
תקווי לטוב
אנונימי
זה לא נורא
קורה לכולם
קורה לכולם
צריכה לצרוך סביבות 1400 קלורית ביום תלוי המשקל והגובה ואם את מתאמנת או לא אבל בהרבה פחות מזה הגוף יכנס למצב שהוא יאגור שומנים ואם תאוכלי הרבה יותר מ1400 את תעלי במשקל אבל זה לא כלכך משנה מה את אוכלת העיקר את שומרת על מאזן נמוך של קלוריות אבל לא יותר מידי אז ביצור אם לא אכלת כל היום ואכלת עוגה זה לא נורא כל עוד לא תאוכלי יותר מידי קלוריות היום
שואל השאלה:
אני אוכלת סביבות ה400-500 במהלך היום (הפרעות אכילה אל תשפטו)
ויש לי אימון כפול היום
אני אוכלת סביבות ה400-500 במהלך היום (הפרעות אכילה אל תשפטו)
ויש לי אימון כפול היום
אנונימית
לא שופטת
אבל זה ממש לא בריא
הבריאות שלך חשובה
אל תפגעי בעצמך
אבל זה ממש לא בריא
הבריאות שלך חשובה
אל תפגעי בעצמך
באותו הנושא: