אפשר טיפים איך להירדם?

שואל השאלה:
תודה על התשובות שלכם אבל זה ממש לא עוזר לי

להסתכל על משהו אחד הרבה זמן
לחשוב על משהו משעמם ברמות
לעזוב תטלפון

לראות משהו משעמם כמו תרגיל במתמטיקה
לקרוא ספר
לשמוע שירים
לספור כבשים אחד הטובים
ולספור עד 200