9 תשובות
לספור כבשים לראות משהו משעמם
חח לראות משהו משעמם רק ירדים אותך...
לצאת לעשות משהו.
לצאת לעשות משהו.
מלא
תעשי חושך ותעצמי עיניים תסתובבי לצד שמאל ואל תקומי כל רגע אחרי רבע שעה את אמורה להיות בחלום ה10
תעשי חושך ותעצמי עיניים תסתובבי לצד שמאל ואל תקומי כל רגע אחרי רבע שעה את אמורה להיות בחלום ה10
לרוץ במקום 10 דקות ואז לשכב
תעשי שיעורי בית במתמטיקה
שואל השאלה:
עשיתי את כל מה שהיה צריך כפרע^
עשיתי את כל מה שהיה צריך כפרע^
אנונימית
לי עוזר משהו שעשו לי פעם בדמיון מודרך, אני שוכב בנוחות ומרפה את השרירים ואז אני "עובר" בראש כזה עם כל הגוף מהאצבעות ברגליים עד הראש ומרפה שרירים שוב. זה ביחד עם נשימות רגועות ושקט מרדים אותי בדרך כלל
אישית אני מכבה את כל העור בחדר, שוכב במיטה ועוצם עיניים בחושך, ובראש שלי מדמיין דברים טובים, למשל מדמיין יציאה עם בת זוג שלי, או סתם נזכר באיזה טיול שעשיתי או מפנטז על איזה טיול שאני רוצה לעשות, וזה מרגיע אותי ואז אני סוג של נכנס למצב של חצי ער חצי חולם, ואז נרדם בצורה טובה ורגועה.
לשים סרט במחשב לצפות ולעצום טיפה ובום תרגיש תקסם אתה תרדם ולא תרגיש