יש כאן כאלו שניסו את האתגר של 200 כפיפות בטן כל יום במשך שבוע? זה עשה משהו?

לא שמעתי על האתגר הזה בחיים אבל הוא נראה מעניין. בטוח זה יעשה משהו

שואל השאלה:
אני כבר ביום השלישי של האתגר, ומן הסתם שאני גם אוכלת בריא פשוט רציתי לשמוע על תוצאות של אנשים
(:
וראיתי שהרבה יוטיוברים בחו"ל ניסו את זה

לא איזה חחח אני עושה גג מאה

לא עשיתי אבל קפיפות בטן מורידות הרבה משקל.
אם את רוצה, אז בהצלחה, אין שום דבר שיעצור אותך!!! :)))

זה יעשה משהו בטוח

אני לא עושה את זה כי זה ממש מטומטם בשבילי, ברמה שלי אני לא צריך לאמן את הבטן כל כך הרבה, זה סך הכל שריר מייצב, כמו גב תחתון