חרדה חברתית-מה הדרך שלכם להתמודד עם זה?

אין לי ברירה
כל עוד אני יכול לא להתמודד אני לא מתמודד
כשאין ברירה אין ברירה

להתנסות בכמה שיותר מצבים חברתיים

חיחי למה להתמודד כשאפשר להתבודד

פשוט הולכים למקום הזה ובערב בבית בוכים ומוציאים

יש ספר בעברית
ועוד הרבה דברים אחרים קיימים

להתאמן על זה. להיות חייבת לדבר עם אנשים כמו קופאים וזה לבד

לרוב אני בוחרת להישאר לבד
אבל ברגע שאין לי ברירה אני מזכירה לעצמי שאני לא חייבת לאף אחד כלום, אבל עדיין אהיה מאוד נחמדה ומנומסת ואשתדל לא לפגוע באף אחד, ואם כשאני נחמדה הם לא אז אנסה כמה שיותר לשים עליהם פס ולא להיפגע מזה ואני גם תמיד יכולה ללכת, ולא נורא לפחות ניסיתי...xd

כל אלה שחושבים שהם לא יכולים להתמודד זו טעות , ישנה המון דרכים התמודדיות , ישנה המון דרכים לנצח את זה,/

לצאת לים לנגן/ להכיר ח'ברה חדשה / להתנדב / לרכב על סוסים / לכתוב / לשיר / לדבר עם חבר קרוב / או קצת כמה ימים לכתוב מוסיקה / לכתוב על הכאב / ללכת להתנדב בכל מיני סוגי מקומות / להיות בנוער העובד והלומד /

החרדה החברתית שלי ממש קשה וזה הגיע למצב שזה קורה כבר עם אנשים שקרובים אליי. הכי עדיף זה נגיד ללכת לעיר לבד (כן זה יהיה קשה) ואם נגיד מחפשים משהו אז לשאול את המוכר/ת
ככל שזה קורה יותר ככה מתרגלים

מה בלינק?

לול התשובה היא לא להתמודד

פשוט לזרום עם אחרים והשטויות שלהם

אף פעם לא היה לי אבל אגיד לך דברים שאני עושה שאני קצת מתביישת. עלה לך משהו בראש ואת ממש רוצה להגיד אותו וזה לא משהו שיפגע במי שאת רוצה להגיד לו? 3.2.1 ואת אומרת!
תכריחי את עצמך , זה נותן כל כך הרבה אומץ שאת לא מבינה. תחייכי, תצחקי, תנסי למשוך אלייך אנשים. אני יודעת שאת רוצה, ויותר מזה- שאת יכולה, בהצלחה ❤

פשוט לצאת ולהתמודד עם זה...
ללכת לעשות דברים שלא חשבת שאיי פעם יקרו בציבור, להסתובב עם חברים ופשוט לזרום לא לעצור מה שיקרה יקרה...