למי שמבין בדיאטות איך הדיאטה הזאת?

ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם קל עם שתי כפות גבינה לבנה 5 אחוז

ארוחת עשר :תפוח

ארוחת צהריים :סלט עם בורגול, קינואה שמן זית וחמוציות

ארוחת ביניים :פרוסה עם ריבה ללא סוכר

ארוחת ערב: חביתה
30 ביולי 2019, 16:39
תפריטיםירידה במשקלתפריטים לדיאטהדיאטת כסאח    
4 תשובות
זה דיי מעט ורק חביתה לארוחת ערב זה לא מספיק תאכלי עם זה סלט
❤
❤moonlight❤
זה לא מספיק את תגוועי ברעב
L
Lick my balls
שואל השאלה:
אני רוצה לרדת מהר עד ה1.9...
אנונימית
זה לא משנה. גם אם את רוצה לרדת מהר לפגוע בבריאות שלך לא יעזור. ואם באלך תוסיפי ירקות כמה שבאלך אפשר. פירות שלוש מנות פרי ביום
L
Lick my balls