היי, הדיאטה הזאת בסדר?

נראלי שכן

זה ממש קצת, אפילו שאת בדיאטה

זה קצת ממש

שואל השאלה:
אז מה להוסיף?

שואל השאלה:
אם אני אקח ויטמין אחרי כל ארוחה זה יהיה בסדר?

שואל השאלה:
הוספתי חזה עוף לארוחת הבוקר

שואל השאלה:
אז מה אתה מציע לי להוסיף?

תוסיפי ירקות, פירות וסיבים. האידיאליים בעיניי (למרות שאני לא יודע הרבה פרטים על המטבוליזם שלך, המשקל שלך והאפיגנטיקה שלך):

מנגו: ויטמינים וחלבונים
סלרי: סיבים ושורף יותר קלוריות ממה שנכנס לגוף (מאכל בגרעון קלורי)
בננה: פחמימות טובות, קלוריות (אפשר לבסס יום שלם על תזונת בננות!)
ירקות ירוקים: סיבים, ויטמינים ומינרלים
פירות יער: אנטיאוקסידנטים