איך עושים אימון אירובי בבית?

28 ביולי 2019, 15:56
אירוביאימוני כושראימון גופניפעילות גופנית    
6 תשובות
קפיצה בחבל,את יכולה גם לרקוד יש את הריקודים של ה "just dance"
לעלות הרבה פעמים במדרגות
?
?O K
שואל השאלה:
אין לי just dance בבית אבל יש בטלפון?
אנונימית
כן, ביוטיוב.
תרשמי את זה
תחפשי שיר שאהבת ותתחילי לרקוד.
כמובן לא רק ריקוד אחד פשוט תמשיכי משם
בהצלחה
?
?O K
שואל השאלה:
תודה רבה ממש עזרת לי :)
אנונימית
בכיף
אם תצטרכי עוד משהו אני פה:)❤
?
?O K
שואל השאלה:
תודה :)
אנונימית