מה אתם חושבים על קרוספיט?

אחלה

לא מתחבר, לא לרעיון ולא לדרך הביצוע.
זה כן מאוד טרנדי עכשיו לצערי.
שילוב של עבודה מסודרת בחדר כושר עם עבודת משקל גוף / עבודה ייעודית לתחום מסויים יביאו תוצאות הרבה יותר טובות עם אחוז פציעות נמוך יותר.
זאת דעתי.

זה ממש טוב, הבעיה היא התחרויות המקצועיות שהן מכוונות לכמה שיותר חזרות בכמה שפחות זמן.
זה יוצר מצב שבו מתאמנים עושים תרגילים בלי טכניקה בשיט או עם טכניקה פגומה רק בשביל להספיק כמה שיותר חזרות כמה שפחות זמן. כתוצאה מכך נפגעת האיכות של הענף