כמה פעמים אתם מתאמנים בשבוע? ואיך אתם מקבלים מוטיבציה

5
אממ
אני לא
אני לא צריכה מוטיבציה
זה כבר בתת מודע שלי שאם אני מתאמנת אני מתחזקת וזה נותן לי הרגשה טובה

שואל השאלה:
והרגשתם שינוי? כמה זמן אתם מתאמנים

שנתיים בערך..
בטח שכן
הגוף מתחזק..יכול לשאת יותר לחץ בין אם נפשי או פיסי

4-5 פעמים בשבוע עם מאמנת כושר אישית והיא המקור מוטיבציה שלי

3+
סרטונים של שרירנים

3 בדרכ אין לי שום מוטיבציה כל פעם שאני צריך ללכת באלי למות
אבל הולכים