איזה תרגילים שורפים מלא?

סקווטים ריצה הליכון

הליכון
שחייה
סקוואטים
חבל קפיצה
כפיפות בטן
אופניים

שואל השאלה:
וסטים של כמה לפחות כל אחד?

קחי גפרור וזה ישרוף הכל... סתם, מה שכולם כתבו, אין לי כבר מה לאמר אמרו הכל