6 תשובות
1200 אני חושבת
תלוי במשקל הגוף והגובה שלך יש מחשבון באינטרנט שמחשב את זה
זה תלוי ..
תלוי אם את/ה רזה או שמן/ה
תלוי בגובהה והמשקל של הגוף
תלוי כמה את פעילה ביום, אבל כדי לשמור על המשקל אישה ממוצעת צריכה לאכול סביב ה2000 קלוריות
באותו הנושא: