אני כל הזמן עצובה, אני כל הזמן בחרדות

המצב הזה נמשך יותר מידי זמן.. אני לא יודעת מה לעשות.. מציעים לי כדורים אבל אני מפחדת לקחת. אבל החרדות האלה משפיעות עלי פיזית. כמו לחץ דם גבוה או בעיות בעיכול.. אני כבר ממש מיואשת.. מה לעשות?