אני עכשיו ממש בדיכאון ונורא עצובה כל הזמן וממש רע לי איך אני עוברת את זה??

אויש למה?

תקשיבי לעצה שלי . תשתפי מישהו או שתלכי ליעוץ פסיכולוגי אם זה נמשך הרבה זמן.

אני שתקתי מזה וחטפתי ועשיתי טעות כי עכשיו כבר קשה לתקן והנפש שלי קיבלה טלטלות שעד עכשיו לא עוברות לי .

גם לי הייתה תקופה שהייתי בדיכאון למרות שלא הייתי מודעת לזה ממש ועזר לי אישית לשתף אנשים, חשבת על פסיכולוגית אולי? תזכרי שזו רק תקופה וזה יעבור ואת תרגישי הרבה יותר טוב עוד מעט❤

אם את לא רוצה ללכת לפסיכולוג יש אותי, אני מחכה לחמש פרחים...
אבל אולי עוד מעט אני אקבל כי עזרתי לכמה ואני ממשיכה

אני כמו אנה אם את צריכה מישהו לפרוק אצלו, ועזרה אז אני אשמח לעזור לך

כרגע תנסי לשתף אולי את אמא שלך ותחשבו ביחד מה עושים עם זה זאת אפשרות אחת

מבינה אותך, עברתי איזה 3 דכאונות. אני אסביר לך מה אני עשיתי.
קודם כל אל תעשי את הטעות שאני עשיתי בדכאון הראשון שלי, תלכי תשתפי חברה טובה שאת יכולה לסמוך עליה ותפרקי הכל.
זה בסדר לבכות אבל אחרי זה תקומי חזקה!
הדבר שהכי עזר לי לעבור את זה זה התעסוקה.
ניסיתי להעסיק את עצמי בדברים שאני אוהבת לעשות ועם הזמן הדכאון עבר.
פעם אחת עשיתי מייקאובר לחדר, וזה ממש ממש עזר לי לא חשבתי על הדכאון בכלל.
את יכולה לרקוד או לצייר, מה שאת אוהבת

^ שיתפתי חברה עשיתי מייקאובר לחדר ולעצמי
כלום לא עוזר

שואל השאלה:
זהו שאין לי חברות אני סיימתי בית ספר וניתקתי קשר עם כולן הן נורא פגעו בי יש לי קצת חברות ממקומות אחרים אבל אני לא מגדירה אותן כבאמת חברות

שואל השאלה:
ותודה לכולן על ההקשבה

שואל השאלה:
❤

אולי תנסי להכיר חברות חדשות דרך התנדבות או משהו כזה, אנונימית גם צריך לעזור לעצמך בזה