נתפס לי הצוואר מה לעשות?

בצוואר יש שרירים
כנראה נתפס איזה שריר
אין הרבה מה לעשות
קצת מתיחות,אם יש לך בבית אז מוסקול זו תרופה נהדרת

מתיחות

לסובב

לשים בקבוק חם, לסובב לאט לאט,