היום היה לי 2 אימוני כדורעף רצוף המשך בתיאור

2 תשובות

כנראה זה קשור כי עבדת קשה באימונים...

.אנונימית:/

אני יודעת שזה לפני הרבה זמן אבל עם את ימנית וכואבת לך יד ימין אז כנראה את עושה משהו לא נכון בהנחתה, תבקשי עזרה מהמאמן

לא זוכרת את שמי תתמודדו

באותו הנושא:

היום היו לי 2 אימוני כדורעף ברצף וזה היה לפני שעתיים וחצי פירוט בהמשך

עשיתי מחליק במשך כמה חודשים רצוף כל יום

איך יש אנשים שמצליחים לדבר במשך 10 דקות רצוף או לכתוב 20 שורות רצוף

אני בוכה כבר שעה וחצי רצוף ואני לא מצליחה להפסיק (המשך בפנים)

זה לא מלחיץ לחשוב שפעם בחודש אנחנו מדממות למשך שבוע רצוף?

חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?

יש לי אימונים רצופים

יש לי אימון ביתי כזה שאני עושה כל יום עם הרבה תרגילים (המשך בפירוט)

זה קשה לעבוד במשך 4 ימים רצוף 8 שעות כל פעם?

אם אני יעשה ריצה במשך שעה ואימון במשך 20 דקות כל יום במשך חודש יהיה תוצאות?

האקס שלי חלם שאני בהריון במשך כמה ימים רצופים - מה זה אומר?!