5 תשובות
זה לא נורא אם את נהנת מזה ואת לא מרגישה שזה מזיק לך. אבל תקשיבי לגוף שלך
זה לא נורא העיקר שאת נהנהנת
זה לא טוב כי את לא נותנת לגוף שלך מנוחה לבנות את השריר
שואל השאלה:
אני מתחילה באותה שעה כל אימון..
כלומר כל יום בשעה 9:00 וכל אימון לוקח לי שעה.
אני מתחילה באותה שעה כל אימון..
כלומר כל יום בשעה 9:00 וכל אימון לוקח לי שעה.
אנונימית
זה לא נורא לפעמים גם מנוחה בתוך היום זה טוב...
באותו הנושא: