5 תשובות
ירקות ירקות ירקות
לשתות תה . מים
לשתות תה . מים
קחי פרי או ירק, עדיף תפוח עץ, זה גם נותן תחושת שובע וגם זה מעט קלוריות.
ותאחרי את השעה לשבע, חמש זה מוגזם מידי וקשה מאוד לעמוד בזה..
אגב, בקשר לירקות תיהיי זהירה, יש בהם קלוריות, בחלק יותר ובחלק פחות, תגבילי גם אותם באכילה.
שתי הרבה מים, זה חוסם קצת את הרעב.
ותאחרי את השעה לשבע, חמש זה מוגזם מידי וקשה מאוד לעמוד בזה..
אגב, בקשר לירקות תיהיי זהירה, יש בהם קלוריות, בחלק יותר ובחלק פחות, תגבילי גם אותם באכילה.
שתי הרבה מים, זה חוסם קצת את הרעב.
או לשתות מים
קחי משהו קליל
לאכול ירקות זה בלי קלוריות
באותו הנושא: