7 תשובות
אם תאכלי שטויות ברור שתשמיני, לא משנה כמה קלוריות תאכלי 1000 או 2000. חד פעמי זה בסדר אבל לא בטוחה שזה בסדר אם זה יהיה משהו קבוע, את תרדי במהלך השבוע ואז ביום אחד תהרסי לעצמך. קיצר תישראי באותו משקל.
שואל השאלה:
גם מיום אחד של חריגה בקלוריות?
גם מיום אחד של חריגה בקלוריות?
אם זה חד פעמי לא אבל אם תעשי את זה כל שבוע את פשוט תשארי באותו משקל. את תרדי במהלך השבוע ואז ביום אחד שתאכלי שטויות תשמיני הכל.
שואל השאלה:
ברןר שחד פעמי , אני לא כל יום אכול את זה אני שומרת לשוט היום עשיתי טעות ורציתי לדעת אם אני אשמין...
ברןר שחד פעמי , אני לא כל יום אכול את זה אני שומרת לשוט היום עשיתי טעות ורציתי לדעת אם אני אשמין...
שואל השאלה:
היום אכלתי מלא שטויות חד פעמי מאמינה שירדתי מ1500 כי יש עוד ארוחת שישי היום , האם אני אשמים היום?
היום אכלתי מלא שטויות חד פעמי מאמינה שירדתי מ1500 כי יש עוד ארוחת שישי היום , האם אני אשמים היום?
כדאי שתאכלי כל יום 1500
פשוט תאכלי כל יום 1500 קלוריות.
באותו הנושא: