אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע על שרירי בטן, אוכלת בריא, אחרי כל אימון שותה חלבון, ועדיין משמינה... מה אני עושה לא בסדר?

(^-^)

אל תאכלי בריא זה לא עוזר פשוט תוכלי קצת מהכל ותתקיני את האפליקציה lose weight זה לספורט וכתוב גם מה לאכל

אולי האימונים שאת עושה מגדילים לך את המסת שריר וזה נראת לך כאילו השמנת

את אוכלת יותר מדי פחמימות