יש פה עוד מישהו עם בעיות זיכרון? אם כן איך אפשר לשפר את הזיכרון שלי?

ואי ואי אני בזמן האחרון מתחיל לדבר עם מישהו וברגע שמשהו מסיח את דעתי לשנייה אז אחרי זה אני פתאום שוכח

וואיי אני ממש במצב שלך.. מצטרפת לשאלה!

יש כל מיני משחקי זיכרון

גם לי יש בעיה רצינית בזיכרון.. אני פשוט כותבת כל דבר שאני צריכה לזכור, מידי פעם אני אפילו שוכחת מה רציתי לכתוב בשביל לא לשכוח מה רציתי ואז גם את זה שוכחת..
צריך לאכול הרבה ירקות ופירות בשביל לשפר את הזיכרון (אצלי לפחות זה ככה, הרופא אמר שחסרים לי ויטמינים..), זה יכול להיות גם מחוסר שינה, חרדות, מתחים, דיכאון ולחצים וכמובן שיש עוד סיבות.

שואל השאלה:
אוקי תודה רבה לך אני בהחלט אנסה את זה!

אני למשל לא זוכרת תקופה מאוד קשה בחיים שלי, יש כמה סוגי זכרון אחד לטווח הקצר ואחד לטווח ארוך תראי מה שלך וככה תפעלי. יש גם באינטרנט משחקים לשיפור הזיכרון תסתכלי...