מניעת נחירות - איך למנוע נחירות? דחוף. תודה.

קודם את צריכה לבדוק אם יש לך בעיות של קשיי נשימה בלילה כי מה זה נובעות הנחירות ואת כן אז לא ממש יש מה לעשות ואם לא אז לכי לרופא אוליי הור יעזור

שואל השאלה:
כן, יש לי קצת קשיי נשימה אבל אני לא תמיד נוחר, אני רוצה לדעת אולי יש שיטות.

יש תרופת סבתא אני לא יודעת אם היא עובדת 100 אחוז אבל נראלי שכן קחי מחבת תרטיחי שמן חם ל5 דקות אחרכך תחכי איזה כמה דקות כשי שזה לא ירטח כולכך ואז שימי בשקית ושימי על החזה רבע שעה יכול להיות שזה יעזור

שואל השאלה:
יש עוד הצעות?

לכי לרופאת משפחה לפי מה שאני זוכרת לפני שנתיים המציאו משהוא כדי לא לנחור

נחירות נובעות בבעיות בדרכי הנשימה.
תוכל לגשת לרופא לבדיקה, לעיתים עושים בדיקת לילה, בה אתה ישן במרפאה, ומצמידים אלייך מכשירים שקולטים כל מה שקורה איתך בלילה, כך אפשר לעלות על הבעיה בגללה זה נגרם, לטפל בה, ובכך בעצם זה מטפל גם בנחירות.
אבל חושב לדעת שלא תמיד ניתן לטפל בזה.
עישון, גם כן גורם מאוד נכבד בכל הנושא של הנחירות.
מניעת שינה על הגב תקל מאוד בעניין, ולעיתים אף תפסיק את התופעה (תלוי בסיבה לכך).
כדאי מאוד להקפיד לישון על הצד. מאחר ואתה לא יכול לשלוט בכך מתוך שינה, תוכל לשים כרית מאחורה על מנת שתפריע לך להסתובב אל הגב, או רעיון קצת מוזר, אבל עוזר- לתפור לפיג'מה כדור קטן בגב, שלא יתן לך שניה לישון עליו..
תה אקליפטוס גם כן מאוד מקל על הנשימה ומונע נחירות..
לילות שקטים!

אצלנו במילואים היה מישהו שנחר בעוצמות אדירות, וכולם ידעו ועשו ממנו צחוק.
במילואים האחרונים - הבחור ישן בשקט כמו תינוק, ואף אחד לא הבין מה קרה,

אחרי הרבה ניג'וסים הוא הסכים לספר שאשתו איימה עליו שאו שהוא מפסיק לנחור או שהם ייפגשו על מדרגות הרבנות.
ההוא נכנס לאמביצה, חיפש בגוגל והגיע למישהי שמלמדת נשימה בריאה.
הלך ללמוד את זה, עשה את כל מה שאמרו -
והתוצאה היא השקט הזה,

הפתעה הפתעה !

לא זוכר עוד פרטים, אז אולי צריך לחפש בנט
נשימה בריאה ונחירות

אם הוא הצליח עם הנחירות שלו -
נראה שווה ת'מאמץ

קיימים היום מספר דרכים טובות לפתור את בעיית הנחירות ודום הנשימה,
אחת מהן סיא שימוש בתאם דנטאלי שתפקידו להזיז את הלסת התחתונה כמה סנטימטרים קדימה ובכך לאפשר זרימה טובה יותר של אויר בזמן הנשימה