מניעת נחירות - איך למנוע נחירות? זה נשמע כמו מכסחת דשא זה מעצבן כבר..!

לנסות לישון על הבטן ולא על הגב.
אם לא עובד צריך ללכת לרופא משפחה. יש לזה תרופה.

מכה קטנה על הבטן

מעבדת שינה של בית החולים "תל השומר", אלופים שם בבעיות האלו.

פניה דרך קופת חולים.

תדפוק לו איזה קטנה d: חח רציני, זה עובד *~*

שואל השאלה:
בלי ללכת לרופא

אם זה מישהו לידך וזה קורה כרגע... תזיז לו מעט את הראש. הנחירות נגרמות עקב צניחת הלשון, שמביאה לחסימת פתחי הנשימה וככה זה נשמע... עם שינוי התנוחה הלשון תזוז גם והנחירות יופסקו לפחות עד שתצליח להירדם...
אם זה מקרה תמידי... ישנן כריות מיוחדות השומרות על תנוחת הראש כך שהראש מוגבה מעט ונמנעת צניחת הלשון.
לילה טוב:)

טיפים נוספים בתגית "נחירות".

לשלוח את הנוחר/ת ללמוד נשימה בריאה
בדיוק כמו שאצלנו, שלחתי את בעלי
בהתחלה לא רצה, עיקם את האף.. חשב שזה סתם בלבול מוח
אבל לא ויתרתי - כי אי אפשר לישון ככה יותר
אחרי תקופה של התמדה במה שמלמדים שם - נהיה שקט.