אוכל לפני אימון

שעה וחצי לפני האימון

שואל השאלה:
את האמת פעם הייתי אכולת וישר מתחילה אימון לא הייתי ממש כבדה אז שעה נראה לי זה סביר כזה אפילו פחות משעה

עדיף לך לאכול באחד וחצי
אבל סבבה

זה תלוי בך
יש אנשים ששעה אחרי זה עדיין כבד להם
תראה איך תרגיש.