מישהו/י שיש לו/ה חרדה חברתית ויכול/ה להסביר לי מה התחושה? אני חושב שיש לי קלה.

אל תנסה לאבחן את עצמך מותק
תטפל בעצמך ויהיה טוב

יובש בפה, ידיים קרות, בטן עושה קולות, הקול רועד, המוח לא חושב צלול, בלאקאאוט.

הייתה לי חרדה חברית עבר לי
התחושה היא בחילות נוראיות חום גוף גמגום לפעמיים אפילו לא מצליחה לדבר מרגישה כובד בגוף

שואל השאלה:
אוקי זה ממש לא זה. אני פשוט זה לא שאין לי חברים, דווקא יש הרבה. הבעיה שאני לחוץ/מפוחד ממה שיקרה שאני אפגש איתם אז אני מפחד לצאת מהבית, להפגש.

תאמת לא יודעת אם זה זה אבל קרה פעם אחת שהתחלתי לראות מטושטש, הלב שלי פעם כאילו רצתי מבחן ריצה בבית ספר, ליטרלי עוד שניה חירבנתי נראלי (הבנתי שאני יכולה לגרום לעצמי להרגיש כאילו אני רוצה פיפי או.. פוקי) הממ...ברור ששכחתי מהסביבה שחי והתרכזתי רק על איך אני לא מתה עכשיו, כל זה קרה ב....7 שניות לדעתי ואז ביקשתי מהמורה לצאת והלכתי החוצה לשבת בצל להרגע ולא חזרתי לשיעור. דיימ

וואו בול מה שהסוד שלך אמר אני חווה זה כל כך מדויק...