אם אכלתי יוגורט שיש בו 12 גרם חלבון ויש בו 160 קלוריות

הקלוריות האלה משפיעות על המשקל? כי זה בעצם חלבון לא? שזה אמור להרזות
29 באפריל 2019, 16:10
ערך קלורייוגורטחלבונים    
3 תשובות
חחבון לא מרזה אבל סבבה
א
אני הבמבה!!
גם אם תצרכי הרבה חלבונים (לא מדברת על היוגורטים) הם יהפכו לשונו בסוף כי צרכת מעבר למידה, אבל כן זה קלוריות גם אם זה יוגורט
כ
כוס מים טעימים!
כן זה קלוריות לכל דבר
ג
גרון
באותו הנושא:
בארוחת הבוקר שלי אכלתי 604 קלוריות ו38.7 גרם חלבון
אכלתי שני יוגורטים של 60 קלוריות כל אחד ותפוח,זה בסדר?
פיצה האט בריאה? תחשבו יש בזה גבינת מוצרלה (סידן, חלבון) עגבניות (ליקופן, נגד סרטן) טונה (חלבון) ורק 200 קלוריות (כמו יוגורט וחצי).
אכלתי פרוזן יוגורט לבן בגודל רגיל עם שברי אוראו ולוטוס כמה קלוריות זה?
אכלתי היום יוגורט של 250 קלוריות ושלוש בורקס פיצה ושתי רוגלך קטנים אני ירד עדיין במשקל?
אכלתי כל היום חצי יוגורט (60 קלוריוצ , אז 30 קלוריות כזה) וחביתה (ביצה אחת כף שמן
אכלתי עכשיו יוגורט עם חלבון מקולקל..
אכלתי לארוחת בוקר כריך עם גבינה וירקות, ב14:00 בערך אני יאכל צהריים סלמון בטטה וירקות לאכול עכשיו יוגורט חלבון עם פרי?
משקה חלבון של תנובה ויוגורט יופלה טבעי עם גרנולה ולחמנייה זה נחשב להרבה לארוחת בוקר?
אכלתי היום 2 יוגורטים חטיף אנרגיה וטילון והגעתי ל423 קלוריות ואני צריכה להגיע ל1000 במה יש מלא קלוריות אבל לא ציפס (ואני צמחונית אז בלי בשר או דגים או ביצים)?
אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?