איך חושבים חיובי?

קמים כל בוקר ואומרים לעצמך במראה
אני יפה
יהיה לי יום טוב

עושים דברים שעושים לך טוב.
חושבים על העתיד ושהכל זמני והכל חולף.
אם את צריכה משהו אני פה(:

חושבים כל הזמן על דברים טובים. משנים את הגישה ורואים את הדברים בצורה יותר חיובית.

עבודה יום יומית , בחשיבה בדיבור .