יש פה כאלה שמתאמנים בבית? אתם רואים שינוי?

ברור . זה לגמרי אפשרי אבל חדר כושר יש יותר אופציות

כן ברור שיש שינוי.

בוודאי ,כשאין לי זמן ללכת למכון שזה רוב הזמן אז אני מתאמנת בבית ויש שינויים

אני התחלתי בבית, יש לי כל מה שאני צריך וכן ראיתי שינוי, אבל לא משמעותי כמו אחרי שהצטרפתי לחדכ

חח כן הרבה... את צריכה לראות את השריר