9 תשובות
כמות ממש גדולה של חלבון, מה שבונה את השרירים
חלבון
בשביל לקבל מספיק חלבון.
שואל השאלה:
אבל חלבון יש גם בביצה אז אם אני אוכלת 2 ביצים זה כבר חלבון לא?
אבל חלבון יש גם בביצה אז אם אני אוכלת 2 ביצים זה כבר חלבון לא?
אנונימית
בחזה עוף יש יותר חלבון מב2 ביצים
ואת בערך צריכה לאכול פי 2 המשקל שלך בגרמים של חלבון כל יום
ואת בערך צריכה לאכול פי 2 המשקל שלך בגרמים של חלבון כל יום
שואל השאלה:
חח אני בכול מקרה בחיים לא אגיע לפי 2 מהמשקל שלי..
חוץ מזה אני מתאמנת כדי להתחטב, לא כדי לקבל ממש שרירים
חח אני בכול מקרה בחיים לא אגיע לפי 2 מהמשקל שלי..
חוץ מזה אני מתאמנת כדי להתחטב, לא כדי לקבל ממש שרירים
אנונימית
לא, פי 2 המשקל אבל בגרמים!
נניח את שוקלת 60 קילו
אז את צריכה 120 *גרם*
לא קילוגרם.
נניח את שוקלת 60 קילו
אז את צריכה 120 *גרם*
לא קילוגרם.
שואל השאלה:
אהה חח סורי
כמה זה בכפות בערך 120 גרם?
אהה חח סורי
כמה זה בכפות בערך 120 גרם?
אנונימית
תלוי כף של מה....
באותו הנושא: