אני בחרדות מה אני יכול לעשות?

היי ^^
חרדות ממה? חרדה ספציפית? חרדה חברתית?
אשמח אם תפרט... בתור אחד שעבר את זה אני יכול לנסות לעזור לך.

שואל השאלה:
ממחשבות שליליות, ודמיוניות ואשליות שיש לי כל היום בראש ולא עוזבות אותי ואני מאמין להם

דברים שאתה יכול לתאר במילים?

שואל השאלה:
לדוגמא כל מיני מחשבות על "הזמן" שאני חושב שהוא לא עובר אני חי בבועה משלי ורוצה לא לחיות כבר

זה לא חרדות אני די בטוחה שזה דיכאון גם אני בדיכאון לפעמים תמצא משהו שאתה אוהב,שכיף לך לעשות/להיות איתו נגיד אני אוהבת ספרים ולעשות ספורט אז אני קוראת ספרים ועושה ספורט וזה עוזר.
אולי אפילו תנסה ללכת למשהו שמשחרר לחצים אולי mma אם אתה אוהב

אתה מוזמן לדבר איתי בפרטי. בהחלט מבין מה אתה אומר.

שואל השאלה:
other me לא נותן לי לדבר בפרטי

וואו אני די באותו מצב