יש לי בדיקת דם מחר ואני בחרדות מה לעשות???

אני באמת פוחדת ממש , ההרגשה של המחט בתוך הוריד שלי עושה לי הרגשה מגעילה ובחילה וחולשה ואני ממש בחרדהה , גם הגיוני שאני מרגישה בחילה כשהדם יוצא ? הלפ