מה לעשות בשביל לרדת במשקל

תזונה נכונה,ספורט,לא לאכול חטיפים ושתייה מתוקה רק מים

תעשי גם ספורט של 5 שעות כל יום ...כל עוד לא תשמרי על תזונה א לא תרדי.

תשלחי לי הודעה אני אעזור לך

זה תלוי גם בתזונה שלך.

תעשי דיאטה

לסגור את הפה