תשובה אחת
כן
באותו הנושא:
אחרי אימון (בארוחת ערב) מותר לאכול פרוסת לחם חיטה מלאה עם טונה סטארקיסט לייט (125) קלוריות עגבנייה אחת וביצה קשה ?
האימון בערך ב 17:00 - אני עושה 3 אימוני קרדיו ואחד אימון כוח
24 בפברואר 2019, 13:43