תשובה אחת
כל יום , בכללי מומלץ לעשות ביום פעילות גופנית של חצי שעה
באותו הנושא:
אני עושה שבוע של 20 דקות קפיצה בחבל ואימון קרדיו. השאלה אם לעשות את זה כל יום או לעשות יום כן יום לא?
18 בפברואר 2019, 10:15